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吴静 发表于:2018-06-12 10:54:03 点击数: 回帖: 格言:人生的机会只有1%,还有99%靠自己
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常熬夜易致脂肪肝

  熬夜对于都市人已经是司空见惯的事情了,人们白天都忙着工作,赚取生活费,让自己可以好好生存,只有晚上的时间才是属于自己的,而现在的都市诱惑很多,娱乐也很多,总是感觉时间不够用,加上现代化的通信工具以及精彩的电视节目,都是晚上的一种享受,一部电视剧可以联播5集,用手机玩游戏可以连过几关,这些有时候都是欲罢不能,因此,往往是一眨眼时间就过了12点。

  熬夜满足了人们的精神生活,但是却是严重的伤害着身体,只是这种伤害并不是很急切的表现出来,是一个缓慢的过程,而且,人身体里的变化人们自己是看不到的,因为有着一层皮囊包裹着,身体各个器官的变化是悄悄在进行着,但是,有一句话说的好:看到的不可怕,看不见的才更可怕。

  身体的变化虽然我们的肉眼看不见,但是,不等于伤害不存在,而且这种伤害正因为看不见而忽略,等到真正到了疾病状态的时候,就会积重难返,这就是一切慢性病的进程,而熬夜会导致很多慢性疾病,可以累及心脏引起冠心病,也可以导致血压升高。

  而经常熬夜的人最容易伤到肝脏,罹患脂肪肝。对于脂肪肝,大部分人还是缺乏正确的认识,因为现在患脂肪肝的人很多,因为太普遍了,因此人们会无所谓,他们认为脂肪肝就是肝脏细胞里脂肪多了点,也不影响肝脏的正常功能,远比乙肝好多了,在人们的思想中,乙肝是比较可怕的,但是脂肪肝就无所谓。

  的确轻度脂肪肝不会影响到肝脏的功能,人也没有什么临床症状,但是,轻度脂肪肝日积月累就会变成中度脂肪肝,而中度脂肪肝继续发展就会成为重度脂肪肝,而最终的结果就是肝硬化,或许,人们对肝硬化还是比较恐惧的,因为肝硬化连带着肝腹水,甚至可能转化成肝癌。

  但是,肝癌的前身就可能是脂肪肝呀,如果在轻度的时候不注意改善,发展下去到肝硬化是必然的,我们经常说要防患于未然,就是要从源头开始注意,脂肪肝就是肝硬化的源头,因此,你想远离肝硬化,先从远离脂肪肝开始。

  熬夜的人为什么容易患脂肪肝?因为熬夜导致肝脏的代谢功能和排毒解毒的功能下降,导致脂肪的分解代谢受阻,再加上熬夜的人一般都会吃宵夜,而宵夜同样会增加肝脏的负担,而食物中的碳水化合物和脂肪,是更难代谢的,因此,长时间熬夜,就容易罹患脂肪肝。

  来源:360常识网


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